Joogaa ja rentoutusta mm. erityisryhmille

Onko sinulla liikuntarajoite tai muita syitä ottaa erityisen rauhallisesti? Rauhoitu siis ja ole itsellesi armollinen, sillä kehosi on paras joka sinulla on.

Joogatessa rentoudut niin sisäisesti kuin ulkoisestikin eikä komeaan liikehdintään tarvitse kyetä. Joogani sopii kaikille. Mitään erityisvaatimuksia, kuten notkeutta, ei tunnille osallistumiseen ole. Joustava asu ja avoin mieli riittävät.


Heidi Viheriälä  •  heidi.viheriala@welho.com  •  040 58 43 188
T:mi Taiasana  •  Y-tunnus: 2091122-3  •  Helsinki